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Escrito por angiexitosa 07-04-2010 en General. Comentarios (2)

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CUIDA TU CORAZON

Escrito por angiexitosa 04-03-2010 en General. Comentarios (1)

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CUIDEMOS NUESTRO CORAZON... Enfermedades que no avisan

ES MEJOR PREVENIR... CUIDATE NO TE PERMITAS LLEGAR A EXTREMOS,

Las Estadísticas de Muertos en el 2010 por salud cardiovascular muestran 
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* EL MUNDO                             2.885.950

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enfermedad cardiovascular es la 1ª causa de mortalidad
y situándose por encima de graves patologías como el cáncer, que no supera el 25%. Según los expertos, en los últimos años se ha venido registrando un aumento gradual en la incidencia de estas enfermedades, un incremento que los especialistas asocian a los actuales hábitos de vida. El tabaco, el colesterol, las cifras altas de presión arterial, la diabetes y la obesidad representan los principales factores de riesgo de aparición de este tipo de enfermedades. 
Según el doctor Fernando Aros, jefe del Servicio de Cardiología del Hospital Txagorritxu de Vitoria, "a través de diversos estudios se ha demostrado que mediante la adopción de determinados hábitos de vida saludables -ejercicio, abandono del tabaco, mantener el peso ideal- y el control de las cifras de presión arterial, colesterol y niveles de glucemia reduce de forma importante la incidencia de las enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, -precisa- en general la población no está concienciada sobre los efectos negativos de los factores de riesgo y de la posibilidad de prevenir su aparición y evitar así sufrir una enfermedad cardiovascular como un ataque al corazón o una angina de pecho"

En esta línea, Nuestra Empresa
Bienestar Integral "CUIDA TU CORAZÓN" pretende concienciar a la población de la necesidad de controlar estos factores de riesgo y favorecer la posible detección de pacientes con alto riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. "Cuantos más factores de riesgo coincidan en un mismo paciente, más probabilidades de sufrir un episodio cardiovascular.

Las enfermedades cardiovasculares son verdaderos
“Asesinos Silenciosos.” ASI ES QUE ES MEJOR PREVENIR QUE LAMENTAR, ESCRIBEME Y TE ENVIO "GRATIS" CURSO DE PREVENCION EN RIESGO CARDIOVASCULAR Y PIDE YA ESTE MARAVILLOSO PRODUCTO QUE ESTA SALVANDO VIDAS

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*Cambiaría la industria de la salud y la nutrición....
... Para siempre
*Contaríamos con los antioxidantes más poderosos para lograr combatir enfermedades degenerativas como el cáncer y la diabetes
*Podríamos prevenir millones de muertes prematuras
*Podríamos ayudar a millones de personas
Que sucedería si lográsemos establecer exactamente el estado de desgaste de las arterias de las personas en una forma no invasiva y sobretodo detectarlo a tiempo?
"Salvar una sola vida valdría la pena "
ForMor International ha hecho que todo esto sea posible Y presenta:

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Es un amino ácido semi-esencial que previene la arterosclerosis (el bloqueo de las arterias).
PoTencializa al Ser Humano

Prevenir enfermedades del corazón e infartos
Prevenir la muerte cardiaca repentina
Prevenir y revertir las arritmias cardiacas
Prevenir el cáncer de mama, de ovarios, del colon, de la próstata y del páncreas.
Prevenir la diabetes
Combatir la depresión
Combatir las enfermedades inflamatorias
Combatir el sobre peso
Combatir el eczema
Combatir la artritis
Combatir los problemas de memoria
Combatir las alergias
Combatir lupus
Combatir la colitis ulcerosa
Combatir los problemas de aprendizaje como la dislexia y el déficit atencional.
Combatir el comportamiento violento.
Protección contra múltiples esclerosis
Prevención de diabetes
Evita el crecimiento y la degeneración de las células del colon, mama y próstata.
Previene la artritis en las caderas y rodillas.
Infertilidad y síndrome pre menstrual.
Fatiga, depresión, obesidad
Reduce los síntomas tipo Alzheimer
Incrementa el potasio intracelular
Reversa la senilidad
Reduce la irritabilidad del corazón
Tiene un efecto anti-vejez
Mejora la función cardiaca
Previene el cáncer
Mejora la memoria
Disuelve los cálculos renales
Reversa la gangrena diabética
Reduce las venas varicosas
Previene las osteoartritis
Previene la sordera

Ayuda a mejorar la energía y la estamina
Mejora la digestión
Mejora la claridad mental y la concentración
Mejora el sueño
Mejora el desempeño sexual
Normaliza los niveles de colesterol
Impulsa el sistema inmunológico
Retrasa el proceso de envejecimiento
Ayuda a mejorar la limpieza y desintoxicación del cuerpo.
Incrementa la energía
Reduce el colesterol LDL
Ayuda a prevenir el endurecimiento de las arterias
Ayuda a bajar la presión alta
Ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre
Ayuda a balancear el peso
Reduce el dolor causado por la artritis
Ayuda a prevenir la osteoporosis
Ayuda a prevenir el Alzheimer y la demencia
Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
Retrasa el proceso de envejecimiento
Ayuda a matar los
radicales libres

 

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ANGIE CORDOBA

 

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VIDEO BEAM CON JUEGOS y DVD

Escrito por angiexitosa 22-01-2010 en General. Comentarios (1)

 



PROYECTOR MULTIMEDIA CON DVD INCORORADO TELEVISION ANALOGICA Y JUEGOS CON SENSOR DE MOVIMIENTO


$1'800.000 Pesos Colombianos

 

PROMOCION Enero $1'380.000

Caracteristicas Generales del Producto:

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-Reproduccion de archivos de Video HDMI

-Juegos controlados por el mando inalambrico con sensor de movimiento (Juegos Estilo Nintendo Wii)

-DVD Incorporado (Reprodusca Sus peliculas presentaciones, musica, imagenes y cualquier tipo de archivo desde el dispositivo, sin necesidad de computadores)

 

-Zona libre de Reproduccion para DVD (Zonas: 1,2,3,4 TODAS!!)

-Sintonizador de Television Analogica

-ENTRADAS: DVD, HDMI, USB, SD/MMC, HDV, Cable Tv, Cable RCA (Entrada y Salida), VGA, Sistema de Sonido, espacio para audifono, Cable Coaxial, Super Video

-Tamaño

Del proyector: 265mm X 265mm X 80mm

-Edicion de Imagenes

-Controles con sensor de movimiento X2

(DOS CONTROLES CON SENSOR DE MOVIMIENTO)

-PARLANTES INCORPORADOS

  

EL PAQUETE CONTIENE:

Manual de Usuario, Cable de Poder, Control Remoto X2 (dos controles remotos con sensor de movimiento), Cable Av (Rojo, amarillo, blanco)


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Especificaciones Tecnicas del Producto: 

Función principal: Proyector Multimedia 

Tamaño de proyección: 
- Juego - 270 cm máximo 
- Video - 350cm máximo 
- PC - 200cm máximo 

Distancia de proyección: 
- Juego - 400 cm máximo 
- Video - 425cm máximo 
- PC - 290cm máximo 

Opciones de configuración del sistema: 
- Sistema de TV - PAL / NTSC / Auto 
- Power Resume 
- Establecer contraseña UP 
- Clasificación de los padres Configurar 
- Restablecimiento de fábrica 

Opciones de configuración del idioma: 
- OSD Language 
- Idioma de audio 
- Idioma de subtítulos 
- Idioma del menú 

Video Set Up 
- Brillo 
- Contraste 
- Hue 
- Saturación 
- Nitidez 

Speaker Set Up 
- Mezcla - LT / RT, Stereo, VSS, 5.1CH 
- Subwoofer - ON / OFF 
- Centro de retardo 
- REAR DELAY 
- Frente - Grande, pequeño 

Digital Setup 
- OP Mode - Line Out, RF Remote 
- Rango dinámico - OFF, 2 / 8, 4 / 8, 6 / 8, FULL 
- Dual Mono - Estéreo, Mono L, Mono R, mezcla mono 

Resolución nativa: 640 x 480 (VGA) 
Modo de visualización: 4:3, 16:9 
Salida de audio: 3W x 2 
Ruido de salida: <45dB 
Lámpara Potencia: 30 vatios LED Manga lámpara de proyección 
Lúmenes (lm) de salida: 1.200 
La esperanza de vida de la lámpara: 20.000 horas (aprox.) 
En los botones de la Junta: 
- Power ON / OFF 
- DVD Botón de expulsión 
- Proyector Focus Dial 
- Inclinación de la pantalla arriba / abajo Dial 
- Volumen -- 
- Volumen + 
- Menú de TV 
- Fuente - Seleccionar y elegir, DVD / TV / VGA / AV / S-Video / Juegos / HDMI 
- Reproducir / Pausa 
- Stop 
- ARRIBA / ABAJO / IZQUIERDA / DERECHA Navegación (Control OSD solamente) 
- Configuración 
- 4:3 / 16:9 
- Avance rápido / Retroceso (presionar una vez) Pasar Escena (mantener pulsado) 

Sintonizador de TV del menú 
- Color - Brillo, contraste, saturación 
- OSD - Idioma, V Posición, Posición H, transparente ON / OFF 
- TV - Canal de TV analógica estándar, Búsqueda Automática, Manual de Consulta, Tuning, Skip ON / OFF 
- Funciones - Factory Reset, función Sleep, la pantalla azul, Girar ON / OFF, la nitidez 
- Normas de TV analógica - NTSC M, PAL M, PAL BG, PAL I, PAL DK, PAL N 

Entradas: 
- (100 Power EN-240V, 50/60 Hz) 
- DISCO DVD 
- HDMI 
- USB 
- SD / MMC 
- HDMI 
- Entrada de antena de TV analógica 
- Video Componente (RCA) en 
- Video Componente (RCA) OUT 
- VGA 
- 3.5mm Audio IN 
- Puerto de auriculares de 3,5 mm 
- Coaxial 
- S-Video 

Dimensiones (mm): L: 265 x W: 265 x H: 80 
Idiomas OSD: Inglés, chino simplificado, francés, italiano, alemán, español, chino tradicional, portugués 


Notas de productos: 

Configuración de audio: Salida de audio - SPDIF / OFF, SPDIF / RAW, SPDIF / PCM 
Controladores de movimiento de RF sensibles, muy fácil de usar, por todo el mundo 
Brillo de la pantalla máxima se alcanza en retroceso 3M en blanco o de color de pared 
Automático de enfriamiento para prolongar la vida de la lámpara 
Con la función Sleep timer 
Los ajustes de imagen a través del menú 

Contenido del paquete: 

proyector multimedia con TV DVD HDMI y Juegos con sensor de Movimiento 
Cable de alimentación 
Control remoto 
AV Cable (RCA - rojo, blanco, amarillo) 
Propuesta de juego a distancia x 2 
Manual del usuario - Inglés

 

INFORMES Y PEDIDOS

 

                                 ANGELA MARIA CORDOBA

Tefelono en Colombia:  +57-  3427959   y  57- 4114231

Telefono en USA:  703-539-7411  y  716-240-1119

COMO LOS PADRES DEBEN AFRONTAR LA ADOLESCENCIA

Escrito por angiexitosa 24-06-2009 en General. Comentarios (12)

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COMO LOS PADRES DEBEN AFRONTAR LA ADOLESCENCIA

Por Miguel Mejia (Peru) miguelmejia52@hotmail.com

1.- LA ADOLESCENCIA

Introducción.

Tanto los adolescentes como sus familias pueden percibir los años que comprende la adolescencia como una época tormentosa y emocionalmente agresiva plagada de frecuentes enfrentamientos entre unos y otros. Sin embargo, estudios recientes han puesto de manifiesto que a la mayoría de los adolescentes realmente les gustan sus padres y que creen que se llevan bien con ellos. Entonces, ¿por qué consideramos la adolescencia como una época difícil? Lo cierto es que en la adolescencia se produce un rápido desarrollo físico así como profundos cambios emocionales que, aunque pueden ser excitantes, no obstante también pueden resultar confusos e incómodos tanto para el adolescente como para sus padres. En este folleto usted encontrará información sobre estos cambios, sobre los problemas que los mismos pueden generar y sobre algunas formas de afrontar ambos.

Los cambios de la adolescencia.

Durante la adolescencia, las personas crecen y maduran rápidamente. Estos cambios suelen comenzar a la edad de los once años en las mujeres y sobre los trece en los varones. Los cambios hormonales responsables realmente comienzan años antes y pueden dar lugar a períodos de inquietud y mal humor. Las niñas experimentan estos cambios antes que los niños. Debido a esto, en los primeros tres o cuatro años, ellas parecen madurar mucho más rápido, pero después los varones las alcanzan para, a la edad de 17 años, convertirse ambos en hombres y mujeres jóvenes. Estos jóvenes pueden ser ya físicamente tan grandes como sus padres y serán capaces de tener hijos propios. Todo esto se complica con el hecho de que la capacidad de procrear o concebir hijos puede desarrollarse en los adolescentes al mismo tiempo que su madre la está perdiendo debido a la menopausia. Los buenos tiempos y oportunidades disfrutados por su hijos adolescentes pueden hacer sentirse a sus padres demasiado mayores y cierta envidia.

No es sorprendente que, debido a la velocidad de estos cambios, algunos adolescentes lleguen a estar tan preocupados por su apariencia que precisen ser tranquilizados, especialmente si ellos no crecen o maduran tan rápidamente como lo hacen sus amigos. Puede ser útil el recordar que cada adolescente se desarrolla a una velocidad diferente.

La primera regla para las chicas o el cambio de voz en los chicos son acontecimientos importantes que pueden tener lugar en edades diferentes entre los adolescentes. Todo este crecimiento y desarrollo utiliza gran cantidad de energía, lo cual podría tener que ver con el hecho de que los adolescentes parecen necesitar dormir más. El que se levanten tarde puede irritar a sus padres, pero generalmente no es fruto de la pereza u holgazanería.

A la vez que se hacen más altos, comienzan a afeitarse o tienen reglas, las personas de esta edad comienzan a pensar y a sentir de forma diferente. Es la época en que empiezan a establecer relaciones íntimas fuera del entorno familiar con amigos de su misma edad. Las relaciones con la familia también cambian, los padres se hacen menos imprescindibles cuando los adolescentes desarrollan su vida fuera de la familia.

Los primeros desacuerdos suelen surgir cuando los adolescentes comienzan a desarrollar sus propios puntos de vista que con frecuencia no son compartidos por sus padres. Como forma de alcanzar un sentido de identidad diferente del de sus familiares, los adolescentes suelen pasar mucho tiempo en compañía de personas ajenas a la familia o hablando por teléfono con sus amistades. Esta es otra de las cosas que puede irritar a sus padres, pero es una forma importante de lograr un sentido de identidad propio, independiente del de su familia. Estas amistades forman parte del aprendizaje sobre como hacer progresos con los demás. En esta época, el vestido y la apariencia física se convierten en muy importantes, bien como forma de expresar solidaridad con los amigos bien como forma de declarar su creciente independencia de la familia.

Los padres suelen sentirse rechazados, y en cierto sentido lo son. Pero este rechazo aparente es necesario para que el joven llegue a ser un adulto con una identidad propia. Aunque los enfrentamientos y discusiones sean frecuentes, los adolescentes suelen tener un alto concepto de sus padres. Los rechazos y conflictos no suelen tener que ver con la personalidad de los padres, sino más bien con el hecho de que es de sus padres de quien tienen que independizarse si quieren tener su propia vida.

Ala vez que se esfuerzan por ser más independientes, los adolescentes desean intentar nuevas cosas, pero cuando se encuentran en dificultades pueden reconocer que tienen poca experiencia para retroceder. Esto puede producir rápidos cambios de su confianza en sí mismos y de su conducta de forma que parezcan muy maduros un momento y muy infantiles en el siguiente. El sentirse trastornados o el perder la confianza en sí mismos puede hacerles sentir infantiles y esto con frecuencia se expresa por medio de conductas mal humoradas y enfurruñamiento más que como disconforme. Los padres tienen que ser flexibles con estas conductas a pesar de que se sientan bastante estresados al respecto.

Asumiendo riesgos.

La adolescencia es el momento de nuestras vidas en que realmente comenzamos a aprender sobre el mundo que nos rodea y a encontrar nuestro lugar en él. Este aprendizaje implica el intentar nuevas experiencias, algunas de las cuales pueden resultar arriesgadas o incluso peligrosas. Los jóvenes a esta edad anhelan la excitación en una forma que la mayoría de los adultos encuentran difícil de comprender, sobre todo las actividades excitantes que pueden resultar peligrosas. Afortunadamente, la mayoría de los jóvenes buscan estas sensaciones en la música, el deporte u otras actividades que precisan de gran cantidad de energía pero que conllevan un escaso riesgo físico real.

Las primeras experiencias con la bebida, con drogas o el fumar generalmente tienen lugar en compañía de otros. Aquellos que lo hacen solos poseen un mayor riesgo. Las advertencias de los adultos al respecto suelen ser ignoradas, aunque si éstas proceden de algún adolescente mayor que ellos si suelen ser atendidas.

Problemas frecuentes.

Problemas emocionales

La investigación ha puesto de manifiesto que cuatro de cada diez adolescentes en algún momento se han sentido tan tristes que han llorado y han deseado alejarse de todo y de todos. En el transcurso de su adolescencia uno de cada cinco adolescentes piensa que la vida no merece la pena vivirla. Estos frecuentes sentimientos pueden dar lugar a un estado depresivo que puede no ser evidente para los demás. Las ingestas alimenticias excesivas, la somnolencia y las preocupaciones excesivas sobre su apariencia física pueden ser también signos de malestar o disconformidad emocional. De forma más obvia, pueden aparecer fobias y ataques de pánico. Los estudios recientes han demostrado que los problemas emocionales del adolescente no suelen ser reconocidos ni siquiera por sus familiares o amigos.

Problemas sexuales

Los dramáticos cambios físicos de la adolescencia pueden llegar a ser muy preocupantes para algunos adolescentes, especialmente para aquellos que son tímidos y que no desean hacer preguntas al respecto. En el otro extremo, las preocupaciones pueden ponerse de manifiesto en forma de presunción excesiva tanto sobre su capacidad sexual como sobre sus experiencias. Más de la mitad de los adolescentes tendrán su primera experiencia sexual completa antes de los 16 años. Aquellos que comienzan tempranamente con relaciones sexuales tienen un mayor riesgo de embarazos no deseados y de problemas de salud. Los nuevos riesgos para la salud que suponen la infección por HIV y el SIDA constituyen una preocupación adicional.

Además, un adolescente puede no estar seguro de su orientación sexual, sobre si es homosexual o no. Esta preocupación puede ser compartida por sus padres.

El apoyo sensible, una guía clara e información exacta acerca de estos diferentes aspectos de la sexualidad son muy apreciados por los adolescentes ya sean procedentes de sus padres, del colegio, del médico de cabecera o de los centros de orientación familiar.

La mayoría de los adolescentes son bastante cuidadosos a la hora de la elección de sus parejas. La promiscuidad sexual y la relaciones de riesgo repetitivas sin protección suelen ser signo de la presencia de problemas emocionales subyacentes, aunque también pueden reflejar un estilo de vida al límite - los adolescentes que asumen riesgos en algunos aspectos de su vida tienden a asumirlos en otras facetas de la misma.

Problemas conductuales

Los adolescentes y sus padres suelen quejarse cada uno de la conducta del otro. Los padres con frecuencia sienten que han perdido cualquier tipo de control o influencia sobre sus hijos. Por su parte, los adolescentes, al mismo tiempo que desean que sus padres sean claros y les suministren una estructura y unos límites, sin embargo, se toman a mal cualquier restricción en sus libertades crecientes y en la capacidad para decidir sobre sí mismos. Los desacuerdos son frecuentes, ya que la persona joven lucha por forjar una identidad independiente. Aunque todo esto es bastante normal, lo cierto es que la situación puede alcanzar un punto en el que los padres realmente pierdan el control, no sabiendo dónde están sus hijos, quiénes son ellos o qué les está pasando. La experiencia sugiere que los adolescentes tienen una mayor probabilidad de tener problemas

si sus padres no saben donde están. Por tanto, es importante que ellos permitan a sus padres conocer dónde van, aunque también es recomendable que sus padres se tomen la molestia de preguntar.

Problemas escolares

Los adolescentes que rechazan ir al colegio con frecuencia tienen dificultades en separarse de sus padres, y este problema puede haber tenido su origen ya en la escuela primaria. Este problema puede también manifestarse en forma de molestias del tipo de dolores de cabeza o estómago. Ante un adolescente que no desea ir al colegio es necesario comprobar la posibilidad de que esté siendo acosado por alguno de sus compañeros. El acoso es un problema frecuente del que la gente joven encuentra difícil el hablar y que puede hacer que ir al colegio resulte una experiencia solitaria, miserable y amenazadora, que finalmente puede dar lugar a problemas del tipo de ansiedad y depresión, falta de confianza en sí mismo, y dificultad para hacer amigos. La forma que tienen los padres para poder ayudarles es asegurándose que el colegio tiene una política antiacoso efectiva, e informando a los profesores de su hijo cuando precise de su ayuda.

Aquellos que van al colegio y hacen novillos son generalmente infelices en casa y se sienten frustrados en el colegio y por eso suelen pasar su tiempo con otros que se sienten del mismo modo. Los problemas emocionales con frecuencia afectan el rendimiento escolar. Es difícil concentrarse adecuadamente cuando uno está preocupado sobre sí mismo o sobre lo que ocurre en casa. Aunque la presión para hacerlo bien y para aprobar los exámenes suele proceder de los padres o profesores, los adolescentes generalmente desean hacerlo bien y se presionan a sí mismo si se les da la oportunidad. El insistir de forma excesiva al respecto

puede ser contraproducente. Los exámenes son importantes, pero no se les debe permitir que dominen sus vidas o que les hagan infelices.

Problemas con la ley

La mayoría de la gente joven no viola la ley y aquellos que lo hacen son generalmente varones. Cuando lo hacen, generalmente lo hacen una sola vez. Las ofensas repetidas pueden reflejar una cultura familiar, aunque también pueden ser resultado de la infelicidad o del malestar emocional. Es necesario descartar la presencia de estos trastornos ante un adolescente que se mete de forma repetida en problemas.

Problemas de alimentación

El sobrepeso es una causa frecuente de infelicidad en los adolescentes. Si son criticados o se ríen de su aspecto físico pueden disgustarse consigo mismos y llegar a deprimirse de forma significativa, estableciéndose un círculo vicioso, ellos hacen poco y comen para sentirse mejor, pero esto sólo hace que el problema del peso empeore. El hacer dieta puede realmente agravar la situación. Es más importante que se sientan felices consigo mismos estén gordos o delgados. A pesar de que muchos adolescentes hacen dieta, especialmente las mujeres, afortunadamente son muy pocos los que desarrollarán un trastorno de la alimentación del tipo de la bulimia o la anorexia nerviosa. Sin embargo, estos trastornos ocurrirán con mayor probabilidad si los que se someten a una dieta estricta tienen una pobre opinión de sí mismos, se encuentran bajo tensión o han tenido un problema de sobrepeso en la infancia.

Drogas, Pegamentos y Alcohol

La mayoría de los adolescentes no usa drogas, ni inhala pegamento, y la mayoría de los que lo hace no irá más allá de experimentar ocasionalmente con ellos. A pesar de la publicidad sobre otras drogas, el alcohol es la droga que con mayor frecuencia causa problemas a los adolescentes. La posibilidad del uso de cualquier tipo de droga debería ser considerada cuando los padres observen cambios repentinos y graves en la conducta de sus hijos.

Abuso

Los abusos sexuales, físicos y emocionales pueden tener lugar en la adolescencia y pueden dar lugar a muchos de los problemas mencionados con anterioridad. Las familias con estos problemas precisan de ayuda especializada además de consejo legal ya que muchas de estas conductas constituyen un delito que debe ser denunciado. No es infrecuente que el desconocimiento sea cómplice de la permisividad y que la ayuda en este orden de cosas resulte tardía.

Problemas menos frecuentes.

Mucho menos frecuentes, los cambios conductuales y del estado de ánimo graduales pueden ser signo de un trastorno psiquiátrico más grave. Aunque son trastornos infrecuentes, la esquizofrenia y la depresión maníaca pueden comenzar en la adolescencia. El aislamiento extremo puede ser un signo de esquizofrenia, aunque pueden existir otras explicaciones para el mismo. Los padres preocupados con estas posibilidades deben ponerse en contacto con su médico de cabecera.

Cómo afrontar la adolescencia.

Aunque la adolescencia puede ser percibido como una época difícil, el proceso de maduración que implica puede dar lugar a cambios positivos en la persona que faciliten la superación de los problemas del pasado.

La preocupación de los padres se suele asociar con los períodos de incertidumbre, confusión e infelicidad experimentados por los adolescentes. Pero, a pesar de todo esto, es importante no olvidar que, aunque pueden venir tiempos difíciles, la mayoría de los adolescentes no desarrollará problemas graves.

 

La mayoría de las dificultades en la adolescencia, por tanto, no son ni graves ni duraderas, aunque esto es de poco consuelo para aquellos que tienen que afrontarlas. Los padres pueden llegar a sentir que han fallado. Sin embargo, aunque pueda decirse cualquier cosa en el calor del momento, los padres todavía juegan un papel crucial en la vida de sus hijos.

Una de sus tareas es la de suministrar una base segura para que sus hijos vuelvan. Para que esto ocurra, los padres tienen que estar de acuerdo entre sí sobre como están manejando las cosas y apoyarse el uno al otro. Generalmente es muy perjudicial cuando un padre se alía con su hijo contra el otro padre.

El siguiente requerimiento son reglas. Aunque los adolescentes crezcan rápidamente, los padres todavía son sus mantenedores y es razonable que sean ellos quienes decidan cuales son las reglas del juego, aunque algunas de estas puedan ser negociadas. A pesar de que los adolescentes puedan protestar, unas reglas sensibles pueden ser la base para la seguridad y pueden realmente reducir las discusiones. Las normas deben ser claras de forma que todo el mundo pueda saber en qué situación se encuentra, y deben ser aplicadas con justicia y de forma consistente. Las reglas también deben ser razonables y menos restrictivas según el adolescente madura y se hace más responsable. Los padres necesitan diferenciar que es importante y qué no lo es, ya que no pueden existir reglas para todo. Mientras que algunas cosas no serán negociables, debería existir un margen para la discusión en otras. Las sanciones o castigos del tipo de no poder salir o quedarse sin paga funcionarán mejor si son establecidas con anterioridad a la infracción, y no deberá nunca amenazarse con las mismas si no se van a llevar a cabo.

Otra tarea para los adultos es el ser una fuente de consejo, simpatía y confort. Los chicos sólo acudirán a sus padres si saben que éstos no los avasallarán, sermonearán o criticarán. Escucharlos es lo fundamental.

Finalmente, los padres no deberían esperar que sus hijos se lo agradecieran - hasta que ellos no tengan hijos probablemente no se darán cuenta de lo agotadora que resulta la tarea de educarlos.

Buscando ayuda.

En ocasiones, la familia o el adolescente se verán desbordados y precisarán de ayuda externa a la familia.

Las preocupaciones sobre problemas con el desarrollo físico pueden ser discutidas con el médico de cabecera, quien también podrá ayudarle con los problemas emocionales.

Cuando los problemas surjan en el colegio, los padres necesitarán hablar con los maestros o profesores de sus hijos. Si existieran dificultades con el aprendizaje, el colegio puede solicitar la valoración y ayuda de los psicólogos y pedagogos de la Consejería de Educación. Estos profesionales pueden ayudarle con los problemas de aprendizaje así como ofrecerle consejo y ayuda con los problemas de relación que puedan existir.

Los adolescentes que se sientan confundidos o alterados emocionalmente por períodos de tiempo superiores a unos pocos meses - depresión persistente, ansiedad, problemas con la alimentación o conductas difíciles - generalmente precisan de ayuda extra. Este tipo de ayuda la pueden obtener de los profesionales pertenecientes a su Unidad de Salud Mental correspondiente, quienes le podrán ofertar tratamiento a nivel ambulatorio. A estos profesionales podrá acceder a través de su médico de cabecera o de los equipos específicos de la Consejería de Educación.

Según se hacen mayores, los adolescentes desean una mayor privacidad e independencia lo cual hará que puedan querer ver a su médico por sí mismos. La ley les permite el poder cuestionar sus tratamientos desde la edad de los 16 años, o incluso antes bajo ciertas circunstancias.

2.- UNA ETAPA CRÍTICA EN NUESTROS HIJOS

Cualquiera que hable con gente joven sabe que la etapa de la adolescencia, de los 12 a los 18 años, es un periodo crítico. A los padres y a los maestros de los quinceañeros no habrá que recordarles las frustraciones y las impotencias que han podido experimentar a causa de los ajustes y los problemas de los adolescentes en esa etapa.

El niño entra en la adolescencia con buena parte de los sentimientos, actitudes, capacidades y dependencias de su vida anterior, y lo normal es esperar que culmine esta etapa completamente preparado para comportarse como una persona responsable en el mundo adulto. Pero lo cierto es que esa preparación suele ser poco adecuada; la mayoría de los jóvenes se pasa la década de sus veinte años intentando corregir las carencias que encuentran en su habilidades, en la confianza y en el conocimiento de sí mismos, huecos que no pudieron rellenar durante su época de adolescentes.

La adolescencia es la última etapa en la que los padres y educadores pueden tomar parte activa y ayudar a los hijos a sentar sus caminos vitales; la última etapa en la que podemos ser ejemplo cotidiano, aconsejar, organizar actividades familiares, ofrecer variadas oportunidades y mantenernos en contacto con el proceso educativo. Cuando la adolescencia finaliza, la mayoría de los jóvenes se pone a trabajar, va a la universidad o se casa; o lo que es lo mismo, entra en un mundo totalmente suyo. Y nosotros debemos estar dispuestos a darles rienda suelta para que vivan su vida lo mejor posible, amándoles y ayudándoles a distancia.

Uno de los recursos más importantes con que se puede dotar a un adolescente es el sentimiento de su propia valía, precisamente en estos tiempos de cambios rápidos y de desorganización familiar. Este sentimiento es una fuerza que el adolescente lleva en su interior y si está bien arraigado y el sabe como conservarlo en buenas condiciones, le acompañará siempre y podrá fiarse de él durante toda su vida.

La relación padres - hijos adolescentes

Muy pocos padres actuales salen ilesos del paso por la adolescencia de sus hijos. Mientras el adolescente atraviesa con la velocidad de un ciclón muchas etapas (crecimiento, presiones sociales, estados de ánimo, caprichos, etc...) los padres suelen sentir que van aguantando como pueden. Experimentan grandes ansiedades por el bienestar de su hijo adolescente. Antes, mientras los niños eran más pequeños, las relaciones eran más llevaderas y ahora, con la adolescencia, los problemas parecen crecer.

El desarrollo y los problemas de los adolescentes nos amenazan de muchas maneras. Debemos aprender a aceptar la amenaza y a manejar nuestros sentimientos con honestidad para resolver los problemas que se nos planteen con mayor efectividad. Esto es algo así como lo que debe hacer el psicólogo al terminar su carrera y antes de ponerse a trabajar en contacto con pacientes. Debe reconocer sus propias debilidades para poder atender sin mezclar en ello los propios sentimientos inspirados o movidos en el por muchos pacientes.

Así pues volviendo a la adolescencia, algunas de las cuestiones que formarían parte del

examen conciliatorio a efectuar por parte de los padres para no mostrar ambigüedad de sentimientos en su relaciones con los adolescentes son las siguientes:

¿ Qué siento hacia mi hijo adolescente en este momento ?

¿ Qué significa un hijo adolescente para mí ?

¿ Veo a mi hijo adolescente como un seguro de futuro ante la soledad o las necesidades económicas de mi propia vida ?

¿ Quiero que él cumpla con mis expectativas y ambiciones ?

¿ No será que no me fío de él porque yo no era de fiar cuando tenía su edad ?

¿ Me hacen sentir menos capaz su juventud, su vitalidad y las promesas que encierra su vida ?

¿ No le exigiré más por la angustia que a mí me produce el paso del tiempo ?

¿ Tengo miedo de perder el control y el poder que ejerzo sobre él ?

Como padre o madre debes responder honestamente a las preguntas formuladas arriba pues de esta manera se abrirá para vosotros el camino para aceptaros y aceptar a vuestros hijos adolescentes como seres humanos.

Sabiendo como piensas, que sientes hacia él, podrás ayudarle a plantear comportamientos que sean la base de un respeto mutuo.

Si puedes verte como persona primero, y como padre después, probablemente serás capaz de nutrir a tu hijo de una forma más completa.

3.- SER ADOLESCENTE

"El muchacho camina hacia la edad adulta a través de sus impulsos, sus contradicciones, sus errores y sus indecisiones..., es lo que se suele llamar adolescencia.".

La adolescencia es el período que va después de la infancia y que se extiende hasta la edad adulta. En los chicos suele ir desde los catorce hasta los veinte años y en las chicas desde los doce a los dieciocho años.

Es un período crítico, voluble, turbado al cual padres y adolescentes temen. Los padres porque ignoran las reacciones del hijo en ese período y cómo acercarse a él sin que se rebote y el propio adolescente porque teme el descontrol.

Para los padres es difícil entender que los hijos crecen y pueden pensar y actuar por sí mismos y para los "pequeños rebeldes" llamados adolescentes la madurez se les sube a menudo a la cabeza.

Todos los que formáis parte de mi generación seguro que recordáis vuestra propia adolescencia, con esos cambios de carácter inexplicables, esas sensaciones corporales que se escapaban a nuestra comprensión y esas ganas de comerse el mundo y todo aquello que estaba prohibido. Nuestros primeros pitillos, nuestro primer contacto con el alcohol y las drogas, nuestro primer beso y nuestra primera decepción en el amor.

El adolescente se lanza de forma impetuosa a buscar experiencias porque cree ya ser mayor y suficientemente inteligente para salvar todos los obstáculos que se le atraviesen en su camino hacia la consecución de sus objetivos. Pero a menudo parece que todo sale mal y además sólo puede confiar en los amigos porque los padres parece que dejaron de comprenderle.

El equilibrio se ha roto, los padres dejaron de protegerle y tiene que afrontarse con diferentes retos en la vida que le conducirán al mundo adulto. A menudo en este camino tropiezan con otros adolescentes cuyos vínculos familiares no sean demasiado fuertes, cuyos padres han dejado de preocuparse por ellos, o simplemente que sufrían algún trastorno conductual. Nuestro adolescente es todavía frágil y antes escuchará a uno de los suyos que a vosotros, sus padres. Con esta suposición quiero llegar a un tema muy común dentro del grupo llamado Adolescentes y me refiero a "la delincuencia juvenil".

Llamamos Delincuente a "aquella persona joven que ha sido procesada y se la ha encontrado culpable de una ofensa que se calificaría como delito si la hubiera cometido un adulto". Los delitos más comunes son aquellos que atentan contra la propiedad y de violencia personal.

Hay diferentes teorías que explicarían la delincuencia entre los jóvenes, entre ellas está el contacto con otros modelos delictivos, valoraciones entre sus compañeros de ser una persona que se arriesga, que busca estímulos excitantes o que es el más fuerte.

El pronóstico de los delincuentes es bastante malo porque a menudo estos sujetos viven en barrios marginales y si no son sacados de ese entorno es muy difícil por no decir imposible que abandonen la delincuencia.

Cuando se trata de trastornos de conducta la mejor terapia es la conductual, modificación de conducta, a la vez que trabajaremos con su entorno inmediato para lograr el cambio de actitud.

Los adolescentes necesitan al igual que los niños de una vida familiar segura, de un entorno adecuado donde poder encontrar la estabilidad que les conducirá hacia la madurez. Desorientados por sus contradicciones internas, buscan con afán un afecto y dirección donde poder comprender qué les está pasando. El mundo se le aparece bruscamente y así es como él lo explora, sin orden ni concierto, sin inicio lógico; el tiempo pasa pronto y tiene mucho que absorber. Su propio "yo" le deja perplejo y busca en agrupaciones, en valores espirituales,.. comprensión. Se quiere al amigo, se le admira, se confía en él y hasta se le imita.

Los padres tendrán que mostrarse seguros para afrontar ese período perturbador, deberán incrementar las normas y orden y sobre todo, tendrán que fomentar el acercamiento afectivo hacia su hijo adolescente porque en ese vínculo es donde equilibraremos al adolescente para lograr que esa etapa sea recordada como una de las mejores de su vida y no como la peor.

4.- LOS ADOLESCENTES: EL ALCOHOL Y OTRAS DROGAS 

Los adolescentes pueden estar comprometidos en varias formas con el alcohol y las drogas legales o ilegales. Es común el experimentar con el alcohol y las drogas durante las adolescencia. Desgraciadamente, con frecuencia los adolescentes no ven la relación entre sus acciones en el presente y las consecuencias del mañana. Ellos tienen la tendencia a sentirse indestructibles e inmunes hacia los problemas que otros experimentan. El uso del alcohol o del tabaco a una temprana edad aumenta el riesgo del uso de otras drogas más tarde. Algunos adolescentes experimentan un poco y dejan de usarlas o continúan usándolas ocasionalmente sin tener problemas significativos. Otros desarrollarán una dependencia, usarán luego drogas más peligrosas y se causarán daños significativos a ellos mismos y posiblemente a otros.

La adolescencia es el tiempo de probar cosas nuevas. Los adolescentes usan el alcohol y las otras drogas por varias razones, incluyendo la curiosidad, para sentirse bien, para reducir el estrés, para sentirse personas adultas o para pertenecer a un grupo. Es difícil el poder determinar cuáles de los adolescentes van a experimentar y parar ahí, y cuáles van a desarrollar problemas serios. Los adolescentes que corren el riesgo de desarrollar problemas serios con el alcohol y las drogas incluyen aquellos: con un historial familiar de abuso de substancias que están deprimidos que sienten poco amor propio o autoestima que sienten que no pertenecen y que están fuera de la corriente

Los adolescentes abusan de una variedad de drogas, tanto legales como ilegales. Las drogas legales disponibles incluyen las bebidas alcohólicas, las medicinas por receta médica, los inhalantes (vapores de las pegas, aerosoles y solventes) y medicinas de venta libre para la tos, la gripe, el insomnio y para adelgazar. Las drogas ilegales de mayor uso común son la marihuana (pot.), los estimulantes (cocaína, "crack" y "sed"), LSD, PCP, los derivados del opio, la heroína y las drogas diseñadas (éxtasis). El uso de las drogas ilegales está en aumento, especialmente entre los jóvenes o adolescentes. Primero el uso de la marihuana ocurre en la escuela intermedia (miadle col) y el uso del alcohol puede comenzar antes de los 12 años. El uso de la marihuana y el alcohol en la escuela superior (high school) se ha convertido en algo común.

El uso de las drogas y el alcohol está asociado con una variedad de consecuencias negativas, que incluyen el aumento en el riesgo del uso serio de drogas más tarde en la vida, el fracaso escolar, el mal juicio que puede exponer a los adolescentes al riesgo de accidentes, violencia, relaciones sexuales no planificadas y arriesgadas y el suicidio.

Las señales principales del uso de alcohol y del abuso de drogas por los adolescentes pueden incluir:

Físicas: fatiga, problemas al dormir, quejas continuas acerca de su salud, ojos enrojecidos y sin brillo y una tos persistente.

Emocionales: cambios en la personalidad, cambios rápidos de humor, irritabilidad, comportamiento irresponsable, poco amor propio o autoestima, carencia de juicio, depresión, retraimiento y una falta general de interés.

De Familia: el comenzar argumentos, desobedecer las reglas, el retraerse o dejar de comunicarse con la familia.

En la Escuela: interés decreciente, actitud negativa, calificaciones bajas, ausencias frecuentes, faltas al deber y problemas de disciplina.

Problemas Sociales: amigos o pares envueltos con drogas y alcohol, problemas con la ley y el cambio dramático en el vestir y apariencia.

Algunas de estas señales de aviso pueden también ser señales indicativas de otros problemas emocionales. Cuando los padres se preocupan deben de tomar el primer paso y consultar con el médico de familia del adolescente. Si se sospecha el uso/abuso de drogas o alcohol, entonces al adolescente se le debe de hacer una evaluación comprensiva llevada a cabo por un siquiatra de niños y adolescentes o por otro profesional de la salud mental capacitado.

Los padres pueden ayudar a su hijo proveyéndole la educación a temprana edad acerca de las drogas y el alcohol, estableciendo comunicación, siendo ejemplo modelo positivo y reconociendo y tratando desde el comienzo los problemas que surjan.

 

ESPERO LO DISFRUTEN, LO APLIQUEN Y LO COMPARTAN

EXITOS Y GRANDES BENDICIONES

ANGIE CORDOBA

http://angie.cordoba.googlepages.com/nutricion&bienestarintegral

 

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SIENTES QUE TU SALUD VA EN DECADENCIA? Siente Que Le Falta Energía? Se Siente Cansado

Escrito por angiexitosa 20-06-2009 en General. Comentarios (5)

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El entorno de la vida moderna satura nuestro organismo con toxinas y desechos ácidos, lo cual altera nuestro metabolismo y debilita nuestro sistema inmune, de tal forma que gradualmente se hace menos capaz de protegernos contra las enfermedades y el envejecimiento. En conjunto con los efectos dañinos de estos factores físicos que nos afectan, están los factores psicológicos y emocionales que nos bombardean a diario. Vivimos y trabajamos bajo condiciones cada vez más estresantes, como el trafico, trabajo con mucha presión, relaciones familiares conflictivas, inestabilidad económica, crimen, autocritica y muchas otras mas.
Debido a que todo esto tiene un impacto perjudicial en la calidad de nuestras vidas, hoy necesitamos algo sorprendente para que nos ayude con toda esta estresante situación actual. Necesitamos algo que continuamente nos este limpiando de toxinas y desechos dañinos en nuestro cuerpo, que restaure el daño celular, fortalezca nuestro sistema inmune y equilibre nuestros niveles físicos, electro-magnéticos, biológicos y químicos.

Es posible que le esté faltando OXÍGENO a su cuerpo.

 

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YA LLEGO… OXIGENO LIQUIDO O2 es “Nutrición de Alta Tecnología” en estado líquido. Su formulación se hace con 70 minerales, Sílica y aminoácidos, en una base estabilizada de Sulfato de Deuterio. O2 permite la disociación de la molécula del agua que está presente dentro de nuestro cuerpo, y a partir de la cual forma oxígeno naciente. Hace que la comunicación celular sea efectiva, elimina radicales libres e incrementa la bio-disponibilidad del oxígeno a nivel celular.

CUAL ES SU CASO: Problemas de circulación, cáncer, diabetes, artritis, hipertensión, tiroides, tumores, colesterol, triglicéridos, menopausia, colon, dolor crónico, insomnio, dolor de cabeza, alergias, sinusitis, depresión, fribromialgia, cansancio, obesidad, Adicciones, Sida, Impotencia, etc NO IMPORTA CUAL ES TU ENFERMEDAD, RECUERDE QUE O2 FORTALECE EL SISTEMA INMUNE, ENTRA A NUESTRO ORGANISMO LIMPIANDO, REGENERANDO Y NUTRIENDO TODAS LAS CELULAS.

 

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Es un producto “fuera de serie” y ha sido reconocido mundialmente por su eficacia y por ser un portador de la salud. Sus principales beneficios son:

  • Incrementa la respiración celular por medio de la reacción química que proporciona el oxígeno a nivel celular.
  • Puede ayudar a estimular el metabolismo en sus funciones de absorción de nutrimentos y eliminación de “basura”.
  • Puede ayudar a elevar los niveles de energía al permitir que el cuerpo funcione de una manera limpia y efectiva.
  • En una manera profunda y progresiva, puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y ayudar a purificar la sangre.
  • Contribuye a equilibrar el metabolismo ya que tiene una elevada carga eléctrica que ayuda a facilitar la reconstrucción de tejidos.
  • Nutre abundantemente las células, porque es fácil de absorber.
  • Mejora las actividades nutrimentales bioquímicas.

La Sílica:

  • Ayuda a estimular el sistema inmune.
  • Normaliza la circulación y regula la alta presión arterial (hipertensión).
  • Disminuye el vértigo, los dolores de cabeza, acúfenos (zumbidos en oídos) e insomnio.
  • Ayuda en casos de diabetes, al promover la síntesis del inhibidor de la elastasa por el páncreas.
  • Ayuda en enfermedades arteriales, al fortalecer los vasos sanguíneos.
  • Ayuda a prevenir la tuberculosis.
  • Al mejorar la elasticidad de las articulaciones, la Sílica ayuda contra el reumatismo.
  • Evita y alivia la enfermedad de Alzheimer, al prevenir que nuestro cuerpo absorba aluminio; e incluso puede ayudar a eliminar el que se ha estado acumulando en los tejidos.
  • Estimula el metabolismo y la división celulares.
  • Retarda el proceso de envejecimiento en los tejidos. (Las personas más jóvenes tienen tejidos con mayores concentraciones de Sílica que los mayores).
  • Incrementa la movilidad y reduce el dolor en condiciones de osteoartritis y esclerosis.
  • Alivia los dolores de espalda baja.
  • Ayuda en que los huesos rotos sanen más rápido.
  • Embellece el cabello dándole brillo, elasticidad y fuerza.
  • Previene las arrugas.

De esta manera podemos alcanzar elevados niveles de energía, mejor asimilación y aprovechamiento de los alimentos y complementos que ingerimos, además de la necesaria producción de enzimas que es indispensable para que las vitaminas sean de 4 a 5 veces más efectivas. Esto es fundamental para nuestro bienestar, longevidad y prevención de enfermedades ya que se ha demostrado que la mayoría de estas suceden por una falta de OXÍGENO Y NUTRICIÓN A NIVEL CELULAR.

 

Al tomar O2 regularmente, usted estará proporcionando a su organismo los elementos necesarios para la LIMPIEZA,  NUTRICION,  RESTAURACION  y  EQUILIBRIO en forma diaria.

Nuestro cuerpo tiene la capacidad de repararse a si mismo, “Siempre y cuando tenga los elementos que requiere”; el comer de forma inadecuada es mas caro que el costo económico por los complementos alimenticios que se requieren. Nuestro cuerpo es sumamente importante, ya que es el único que tenemos, y nunca es demasiado tarde para cuidarlo.

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